Как бързо да повишим потентността: ефективни методи и препоръки

Според статистиката всеки трети мъж на определена възраст е изправен пред такъв проблем като намаляване на потентността. За всичко са виновни лошите навици, лошия начин на живот и здравословните проблеми в младостта. Мъжете решават този проблем по различни начини: някои прибягват до скъпи лекарства, препоръчани от специалисти, докато други, напротив, правят отвари и запарки от билки, които спомагат за подобряване на кръвообращението и процеса на хематопоеза. В тази статия предлагаме топ 10 средства, които помагат за бързо повишаване на потентността у дома.

Метод 1. Корен от пащърнак

От кореноплода на това растение можете да приготвите уникална подправка, която мъжете предпочитат да добавят към месни и рибни ястия. За да може пащърнакът да започне да действа добре, трябва да го ядете редовно. Можете също така да вземете инфузия от семената на растението. За това една лъжица суровина се изсипва в термос и се излива в чаша вода. Тази напитка трябва да се влива в продължение на два часа. Препоръчва се да се пие ½ чаша преди хранене.

Метод 2. Lovage

Това растение се добавя към храната по една лъжица два пъти на ден. Но си струва да си припомним, че някои народни средства за потентност, включително любист, не могат да се използват заедно с млечни продукти и ястия. Освен това е важно да се изкопае корена на растението само през ноември, тъй като през другото време на годината е отровно. Въпреки това, ако сте направили всичко правилно, lovage ще се превърне в най -мощния ви афродизиак.

Метод 3. Редица физически упражнения

Ерекцията, подобно на възбудата, пряко зависи от кръвообращението. Ето защо е необходимо да се направят няколко упражнения за тези, които не знаят как бързо да вдигнат пениса преди полов акт.

Забележка: Обърнете внимание на най -простите и неусложнени товари. За да завършите упражненията, достатъчно е да отделите 15-20 минути и изобщо не е необходимо да ходите на фитнес. Важно е да се разбере, че кратката тренировка трябва да бъде насочена към подобряване на кръвообращението в тазовата област.

Поредица от упражнения за бързо повишаване на потентността.

1. Клякам. 10-20 пъти ще бъдат достатъчни преди полов акт. Уверете се, че коленете ви образуват ъгъл от 90 градуса, не накланяйте таза напред или назад.
2. Повдигане и спускане на бедрата. За да изпълните това упражнение, трябва да легнете по гръб на всяка равна повърхност и да огънете коленете си. Повдигнете и спуснете таза си бавно (поне 10-20 пъти). Направете кратка почивка, след което се върнете отново към това упражнение.
3. Велосипед. Малко вероятно е повечето мъже, които искат да се научат как бързо да повишават потентността у дома, да си спомнят упражнението от ученическите дни. Моторът обаче кара коремните мускули и вътрешната част на бедрата да работят. За да направите това, важно е да заемете удобна позиция и да започнете да имитирате необходимите движения на краката.

Метод 4. Водни процедури

Както бе споменато по -горе, за да се повиши потентността на мъжа бързо, е необходимо да се подобри кръвообращението в бедрата и корема. Ето защо водните процедури могат да помогнат преди полов акт.

Системата изглежда така:

• Първо, отделете 30-60 минути за методите по-долу, за да подобрите ерекцията си и да удължите полов акт.
• Второ, вземете гореща вана и се накиснете за 10-20 минути. За да постигнете ефекта, можете да добавите няколко капки етерични масла, които действат като афродизиак.
• Трето, ако нямате възможност да си вземете гореща вана, тогава вземете контрастен душ. За да направите това, е необходимо да излеете тялото първо с гореща, а след това със студена вода за 10-15 минути. Препоръчително е температурата да се променя всяка минута. Опитайте се да се измиете напълно, започвайки от шията и завършвайки с петите. Ако е необходимо, можете да удължите времето за контрастен душ, като насочите струята вода към вътрешната част на бедрата и корема.
• Четвърто, след водни процедури не можете веднага да се охладите. Увийте се в махрово одеяло и след това си налейте горещ билков чай. Пийте бавно, на малки глътки, за да усетите топлината равномерно да се разпространява по цялото тяло.

Банята и сауната също са чудесни начини за тези, които не знаят как бързо да увеличат потентността. Най -добре е, ако имате възможност да се потопите в хладен басейн или да се пръснете с вода след приготвяне на пара.

Етерични масла, които действат като афродизиак

Ето още един съвет, който ви казва как бързо да повишите мъжката потентност. Не е тайна, че много древни народи са използвали цветя, листа и корени на растенията за ерекция и удължаване на полов акт. Впоследствие те започнаха да извличат етерични масла чрез дестилация или инфузия. Те могат да се добавят към гореща вана, да се използват по време на масаж (не чист), да се смесват с вода за пръскане или да се изсипват в специален дифузьор за лампа. Ето малък списък с етерични масла, които могат бързо да повишат потентността:

1. Розово масло. Розовото цвете е почитано и ценено от египтяните, гърците и римляните от векове. Дамите (както знаем от историята) са използвали розово масло, за да покорят мъжете си. Например Клеопатра от Египет или Жозефина Бохарна (съпругата на Наполеон). Розовото масло е изключително скъпо, защото отнема почти 30 килограма цветни венчелистчета, за да се направят 100 грама.
2. Нероли масло. Нероли (или портокалов цвят) понякога се нарича портокалово цвете и всичко това благодарение на италианската принцеса Мария-Ан де ла Треймул. Ароматът му има гладък аромат, като по този начин успокоява нервната система и общото отпускане.
3. Иланг-иланг. Това етерично масло се извлича от ароматизирано Kananga - високо тропическо дърво. В Индонезия цветята от иланг-иланг се слагат в сватбената нощ, за да стимулират желанието и потентността на младоженеца.
4. Пачули. Етеричното масло от това растение има земен аромат със силни нотки. Въведен в Европа през 1800 -те години.
5. Масло от сандалово дърво. Често се използва за медитация и релаксация. Етеричното масло от сандалово дърво се добавя към парфюми, свещи и тамян.

Метод 5. Масаж

Друга работна техника за тези, които не знаят как бързо да увеличат потентността при мъжете. И за това изобщо не е необходимо да посещавате спа център или да наемате специалист, защото можете да направите сами масажа или да помолите съпругата / приятелката си за помощ. Алгоритъмът е следният.

1. Вземете душ или гореща вана. Ако няма възможност, няма значение.
2. Вземете малко количество масажно масло и нанесете върху вътрешната част на бедрата.
3. Започнете с обикновен удар. Правете кръгови движения, докосвайки както външната, така и вътрешната част на бедрата.
4. Сега трябва да затоплите кожата, като увеличите интензивността на движенията.
5. Масажирайте бедрата си много внимателно за 5-10 минути. Можете да свържете цялата тазова област, докосвайки областта на слабините. Друг бърз начин за увеличаване на потентността е да масажирате пениса бавно и внимателно, за да подобрите притока на кръв.
6. Не натискайте прекалено силно бедрата и слабините, тъй като това са лимфните възли.

Метод 6. Съвети от цял свят

Френският крал Хенри IV изпи чаша коняк, смесен с жълтък преди полов акт, за да бъде винаги отгоре. А древните келти предпочитали да правят подобен коктейл, но с тъмна бира. Нека да разберем как бързо да повишим потентността преди акта.

• Французите предпочитат да ядат редовно морски дарове, за да поддържат потентността си. Те са изключително любители на скариди, раци, миноги и сьомга. Известно е, че вечеря от стриди помогна на известния дамски мъж Казанов да съблазни дори монахини.
• Богатите мъже в чужбина ядат сандвичи с червен или черен хайвер с чаша шампанско. Тези ястия могат да бъдат чудесна закуска на романтична среща.
• В Европа популярен стимулант е сайдер или леко ябълково вино.
• От древни времена печените картофи са популярни сред мъжете като храна, която им помага да удължат половия акт с няколко часа. В действителност, кората на кореноплода съдържа вещество, което десенсибилизира кожата, позволявайки на момчетата да правят секс с часове. Известно е също, че елдата, богата на протеини, е друг стимулант за мъжката потентност.
• Зигмунд Фройд препоръчва за консумация гъби, ръжен хляб и тиквени семки.
• Испанците обаче знаят как точно да увеличат потентността бързо, подобно на италианците. Тези горещи и страстни националности предпочитат да ядат месо от шунка или бик: животински протеини могат да подобрят потентността.
• Корейците предпочитат да използват нестандартни методи. Например, те ядат ястие, приготвено от отровни змии. В същото време японците ядат миди, египтяните ядат чесън, а китайците ядат женшен.

Метод 7. Вакуумна терапия

Вакуумната терапия е отличен метод за мъже, които искат бързо да увеличат потентността си преди среща. За да направите това, пенисът се поставя в специално устройство, което изпомпва целия въздух. Това причинява притока на кръв и следователно ерекция. В днешно време вакуумните помпи се продават във всеки магазин за интимни стоки.

Метод 8. Аптечни продукти

Ако не сте фен на народните методи, тогава лекарствата ще бъдат отличен метод за увеличаване на потентността. Гарантирано ще удължат срока на полов акт, подобрявайки ерекцията. Те обаче имат странични ефекти.

Последствия

Важно е да не превишавате дозата, предписана от вашия медицински специалист. Не пренебрегвайте инструкциите, в противен случай лекарствата, предназначени да увеличат ерекцията, ще започнат да действат обратно. Предозирането може да доведе до замаяност, гадене, треска и слабост. И това не е изненадващо, защото тези средства са лекарства, създадени в изкуствени условия.

Метод 9. Плодова салата

Разбира се, за да работи този метод, трябва редовно да консумирате плодове. Направете ароматна салата с кайсии, грейпфрути, ананаси и банани, подправете с кисело мляко, добавете канела или ванилия.

В допълнение към плодовете се препоръчва да се ядат големи количества плодове. Това важи особено за касис (черно и червено), ирги, ягоди и малини, къпини и боровинки, череши и череши.

Метод 10. Други продукти

Удивително е, но чаша прясно сварено кафе може да помогне на мъжете, които не знаят как бързо да повишат потентността си. Народните средства се оказват много ефективни, но не всеки ще бъде готов да прави редовно билкови отвари за себе си или да прекарва няколко часа в търсене на морски дарове. Така че, опитайте се да пиете неподсладено кафе, без мляко или сметана. Можете да хапнете ароматна напитка с няколко парчета черен шоколад.

Направете "зелен" коктейл, като изстискате сока от стъблата и корена на целина, смесете с ябълка и други плодове и плодове.

Не се страхувайте да ядете морски дарове, особено черен дроб на треска, лаврак и скариди. Стридите и мидите работят най -добре.

Добавяйте възможно най -много чесън към ястията, не забравяйте да ядете мед с ядки, да използвате подправки, да се отървете от зависимости (алкохол, никотинова зависимост), да спортувате редовно, да ходите в бани и сауни, така че вашата потентност да е винаги най -добрата , на всяка възраст . . .